Je jednou z najstarších liečebných metód. Pochádza z Indie, prvé počiatky sú zaznamenané pred 5000 rokmi a používa sa dodnes. Zaoberá sa telesným, duševným aj duchovným zdravím a harmóniou. Často sa preto nazýva „matkou medicíny“ Bylinné vrecúška sa nahrievajú nad parou, príjemne vonia, pohládza zmysly a preniká do dýchacích ciest. Pôsobia po priložení na telo do hĺbky , nahrievajú stuhnuté svaly a kĺby , čím uvoľňujú svalovú bolesť a stuhnutosť, taktiež odstraňujú odumreté bunky , regenerujú povzbudzujú látkovú výmenu. Je to revitalizujúca, harmonizujúca relaxačná masáž. Fyzicky pomáha všetkým systémom tela-imunitnému,dýchaciemu,nervovému,endokrinnému,pohybovému, tráviacemu, taktiež lymfatickému a krvného obehu. Cieľom ajurvédy je prečistiť organizmus a dostať človeka do harmonickému stavu.