V rašeline sa nachádza viac, ako stovka rastlín rastúcich v plodnej pôde. Je bohatá na organické látky, hlavne na kyselinu huminovú, triesloviny, vosky a enzýmy. Priaznivo ovplyvňuje obnovu kožných buniek, pôsobí antibakteriálne a posilňuje imunitu, svojím zložením zvyšuje prekrvenie, zlepšuje činnosť svalstva a kĺbov, podporuje rýchlejšie vstrebávanie krvných výronov, zlepšuje hojenie ťažkých kožných ekzémov, zlepšuje stav celulitídy, a mnohé iné. Jedným z hlavných efektov rašeliny je jej tepelný efekt. Na terapiu sa používajú jednorazové rašelinové vrecká a tepelný nosič, ktorý sa ohrieva na teplotu od 55°C – 60°C.