Reflexná masáž chodidiel pochádza z Číny a považuje sa za jednu z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny. Nohy obsahujú reflexné body a zóny, ktorými sa dá ovplyvňovať vnútorné orgány a časti ľudského tela.
Masážou reflexných bodov na nohe sa podporuje aj prekrvenie orgánu,ten sa regeneruje a posilňuje sa jeho schopnosť vyliečiť. Čím lepšie je prekrvenie, tým lepšie prebieha regenerácia tela a liečenie alebo sa zvyšuje funkčnosť orgánu.
Tlakom na danú plochu alebo bod sa prenáša signál na príslušný orgán. Účinok sa dostavuje okamžite, čo má veľký význam pri bolestiach alebo akútnych problémoch. Tlakom a masírovaním reflexných plôšok na chodidlách je možné zlepšiť celkovú látkovú výmenu, ovplyvniť bolesť chrbta a chrbtice, urýchliť hojenie po úraze alebo operatívnom zásahu a predchádzať vzniku rakovinotvorných buniek. Inými slovami, telo sa stáva odolnejšie, vyrovnanejšie a po masáži má človek pocit ľahkých nôh.