Japonské shiatsu

Shiatsu pochádza z Japonska, no jeho korene sa dotýkajú tradičného čínskeho umenia liečiť, ktoré dnes poznáme pod pojmom Tradičná čínska medicína. Tá sa sústredí na to, aby nepotláčala príznaky rôznych zdravotných problémov, ale hľadá príčiny chorôb a podľa nich stanovuje diagnózu a liečbu. Shiatsu je blahodarne uvoľňujúca, regenerujúca a liečivá procedúra. Pri tejto fyzickej a energetickej harmonizácii sa používa tlak prstov, dlaní, lakťov, prípadne kolien či chodidiel. Názov shiatsu znamená doslova: prst /shi/ a tlak /atsu/. Pomocou tlaku na určité body pozdĺž energetických dráh – meridiánov sa naprávajú vnútorné dysfunkcie organizmu, podporuje sa zdravie a odstraňujú sa jednotlivé ťažkosti. O shiatsu sa hovorí ako o metóde, ktorá je diagnostikou i liečbou v jednom. Shiatsu je výnimočné svojou unikátnou jednoduchosťou. Využíva iba zopár techník takže nestranný pozorovateľ má pocit že sa deje veľmi málo - v podstate iba neustály, uvoľnený tlak dlaňou alebo palcom na rôzne body tela, tlak lakťami alebo jednoduchá rotácia končatín, ale pod povrchom tieto jednoduché pohyby na jemnej úrovni silne ovplyvňujú vnútro a energiu tela.

Účinky shiatsu :

• redukuje stres, úzkosť a únavu
• reguluje krvný tlak
• odstraňuje stuhlosť
• zvyšuje vitalitu a energiu
• vracia pružnosť pokožke i svalom
• vracia pohyblivosť kĺbom
• zlepšuje trávenie a funkcie endokrinného systému
• reguluje funkcie nervového systému
• zmierňuje či odstraňuje bolesti
• postupne napráva nesprávne držanie tela

Kontraindikácie :

• chrípka a jej podobné stavy s horúčkou
• pri akútnych zápaloch a otvorených ranách
• onkologické ochorenia