Klasická "švédska" masáž

Klasická masáž je jednou z plošných masáží zameraných na regeneráciu celého tela. Využíva najrôznejšie spôsoby trenia a hnetenia svalov. Zníženie napätia vo svaloch potom prispieva tiež k uvoľneniu a zmierneniu bolesti kĺbov. Takmer každá kultúra vytvorila určitú formu terapeutickej masáže a niektoré z nich sú zaznamenané už v najstarších lekárskych spisoch. Takzvaná švédska masáž patrí medzi tie najmladšie, pretože jej postup opísal Per Henrik Ling až na začiatku 30. rokov 19. storočia. Vďaka skvelým účinkom sa však tento typ masáže rýchlo rozšíril po celom európskom kontinente a teraz je považovaný západnou kultúrou za základnú formu masáže označovanú ako "klasická masáž".

Účinky klasickej masáže :

• uvoľňuje svalstvo a kĺby,
• zlepšuje funkciu krvného, lymfatického a obehového systému,
• pri chronických reumatických ochoreniach,
• pri chronických ochoreniach dýchacieho systému,
• pri chorobe pohybového aparátu,
• pomáha zmierňovať následky úrazov a operácií,
• uvoľňuje napätie tela, upokojuje myseľ,
• pri poruchách spánku.

Kontraindikácie klasickej masáže :

Celkové :
• zvýšená teplota, celková telesná slabosť, infekčné ochorenie, nádorové ochorenie, osteoporóza, krvácavé stavy, hnisavé ochorenia kože, bezprostredne po hlavných jedlách
Miestne :
• kŕčové žily, poranenia kože, svalov a kostí, odreniny, otvorené a hnisavé rany, materské znamienka vystupujúce nad kožu a pigmentové škvrny - v oblasti brucha pri akútnych a chronických zápalových ochoreniach, hnačkové ochorenia, vredové choroby, zväčšenia orgánov, zadržanie moču, nádorové ochorenia, krátko po jedle, v gravidite a šestonedelí a pri menštruácii brucho.